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《若何成为不完善主义者》 [美]斯蒂芬·盖斯 著 江西人民出书社·后浪2021年4月版

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《寺山修司幸福论》 [日]寺山修司 著 湖南文艺出书社·浦睿文化2021年2月版

“完善主义”简直是许多伟大人物成就伟大事业的动力,它犹如强迫症一样平常驱迫你把事情做到更好。然则大多数人的资质,即便彻底压榨自己,也不见得能完成名垂千古的事业,若是背上“完善主义”的肩负,反而会让心理压力无限放大,还不如镇静正常地去完成一些力所能及的、虽然未免有瑕疵但无损大局的事情。让不那么主要的瑕疵就放在那里,而把有限的精神集中到最主要的、改善乐成率对照高的方面,或许是绝大多数才气处于中位数的人应该选择的方式。

在本书中,自称“天生懒虫”的斯蒂芬·盖斯先容并剖析了“完善主义”的界说与危害,区分了“整体上的完善主义”——追求更远大目的的起劲心态,以及“详细的完善主义”——脱离现实、停滞不前的消极行为模式。

他提供了22种适用的解决方案,教“通俗人”若何酿成更快乐、更康健、更高效的不完善主义者。不完善主义者并不会取笑完尤物生,他们只是不强迫自己做到完善,珍视每一个小小的提高,并勇敢面临失败,效果可能反而比不适时宜的完善主义者更容易获得乐成。

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